زيادة معدل حرق الدهون بالجسم من الطرق المضمونة للتخلص من الوزن الزائد، والحصول على الوزن المثالي، ويتحقق ذلك بتناول الأطعمة والمشروبات الحارقة للدهون، والتي تساعدك في ذلك مع ممارسة الرياضة.
ويقدم الدكتور رامي رمزي، استشاري العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية، مشروبًا حارقًا للدهون الذي يساعدك في تحقيق حلم الرشاقة دون الحاجة إلى تناول أدوية التخسيس.
المكونات:حزمة جرجير
ملعقة صغيرة عسل نحل طبيعي
كيوي
مكعبات ثلج
الطريقة:- يفضل قبل تحضير مشروب الجرجير إحضار أعواد الجرجير الطازجة والخضراء والابتعاد عن الصفراء.
- غسل الجرجير جيدًا والاحتفاظ بالأوراق فقط.
- وضع أوراق الجرجير مع الكيوي وعسل النحل والثلج في الخلاط الكهربائي وخلطهم جيدًا للحصول على خليط متجانس.
- يمكن إضافة القليل من الماء إلى العصير وخلطه مرة أخرى.
- يصفى الخليط ويتم تناول كوب بين الوجبات الرئيسية كسناك.
في حال أعجبك الموضوع كل ما اوده منك هو نشر هذا الموضوع عبر أدوات المواقع الاجتماعية التالية: ايقونة فيس بوك وتويتر و +1 فى الشريط التالى
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق
ارجو من الزوار المشاركة بتعليقاتهم والاجابة على التعليقات