نصائح مهمة للتخلص من تشقق القدمين

 

تظل مشكلة تشقق الكعبين من العوامل المؤثرة على جمال المرأة، خاصة أنه يقف أمام رغبتها فى ارتداء الأحذية الخريفية المكشوفة.
تقول خبيرة التجميل حنان خاطر: “يمكنك ارتداء الأحذية المكشوفة دون الشعور بالإحراج الناتج عن تشقق قدميك”.
وتضيف، يمكنك إتباع عدة خطوات للتخلص من هذه المشكلات وهى، أن تضعى 3 كوب من اللبن فى إناء، وضعى قدميك فيه لمدة ساعة على الأقل، ثم استخدمى المبرد العريض فى إزالة الأجزاء الزائدة من الجلد الميت بعد غسلها بالماء الفاتر جيدا، وسوف تحصلين على النتيجة التى ترغبينها .
وتضيف: يمكنك أيضا استخدام زيت اللوز والسكر والملح الخشن مع الليمون، وتخلطيهم جيدا فى إناء حتى يتماسك، ثم تتركيه فى الثلاجة لمدة نصف ساعة، وقومى بتدليك قدميك بشكل دائرى حتى تنعم وتصبح مستوية وغير متشققة، ثم ضعى بعض من المرطب على كعبيك .
وتؤكد خبيرة التجميل، أن زيت اللوز مناسب لحالات تشقق اليدين والقدمين وخاصة الكعبين ويوضع عليه بعض من زيت الزيتون، ويتم تدليكه بشكل دائرى، ويمكن بعد غسله جيدا ووضع فازلين طبى، وبعدها تغسل الرجل جيدا بماء الورد حتى تترك أثرا ناعما على قدميك وتعود مثل الأطفال.
في خلال فصل الصيف، ترغب النساء في ارتداء الصندل والأحذية المفتوحة. لذلك، لابد من العناية بالقدمين والتأكد من مظهرها المتألق. فإن كان لديك بعض التشققات في منطقة الكعبين، إليك بعض العلاجات الطبيعية البسيطة التي تساعدك على التخلص من تلك التشققات.

1- خلطة الليمون والجليسرين

في إناء كبير، يوضع الماء الدافئ لنقع القدمين مع إضافة بعض الملح، عصير الليمون، الجليسرين وماء الورد. انقعي قدميك لمدة 15-20 دقيقة في الماء الدافئ. بعد ذلك، استخدمي الحجر الطبي أو مبرد القدمين لفرك الكعبين وجوانب القدمين.

بعد ذلك، اخلطي ملعقة صغيرة من الجليسرين المركز، ملعقة صغيرة من ماء الورد مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون. يوضع الخليط على الكعبين، ويمكنكِ ارتداء جوارب قطنية طوال الليل لتجنب حدوث الفوضى أو البقع.

في الصباح التالي، تشطف القدمين بالماء الفاتر. مع تكرار تلك العملية لعدة أيام متتالية، سوف تحصلين على كعوب ناعمة دون تشققات.

2- الزيت النباتي

الجلد الجاف في منطقة الكعبين هو أحد الأسباب الأساسية وراء تشقق الكعبين. وتلك الخلطة هي ممتازة جدًا لعلاج تلك المشكلة.

بعد غسل الأقدام وتجفيفها جيدًا، استعملي القليل من أي نوع زيت نباتي على الكعوب المتشققة. بعد ذلك، ارتدي جوارب قطنية واتركيها طوال الليل.

في الصباح، اغسلي قدميك وكرري تلك العملية لعدة أيام متتالية كي تحصلي على أقدام ناعمة.

3- الفازلين وعصير الليمون

نظفي قدميكِ جيدًا وجففيها. بعد ذلك، انقعيها في ماء دافئ لمدة 15-20 دقيقة. ثم جففيها جيدًا بعد ذلك.

بعد ذلك، اخلطي ملعقة كبيرة من الفازلين مع عصير الليمون. واستخدمي الخليط في تدليك الكعبين والمناطق المتشققة الأخرى في القدمين. دلكي قدميكِ جيدًا حتى يمتص الخليط جيدًا.

يراعى استعمال الخليط قبل الذهاب للنوم مباشرةً، مع ارتداء جوارب قطنية للحفاظ على حرارة القدمين، مما يزيد من فعالية الخليط.

4- العسل

العسل مرطب ممتاز للقدمين، كما يتمتع بخواض مضادة للبكتيريا أيضًا.

اخلطي كوب من العسل مع كمية من الماء الدافئ، وانقعي قدميك في هذا الخليط لمدة 15-20 دقيقة. بعد ذلك، افركي قدميكِ جيدًا بالحجر الطبي أو مبرد القدمين.

5- زيت الزيتون

زيت الزيتون البِكر أحد أهم الوسائل الطبيعية التي تساعد على تنعيم الكعبين. استخدمي القليل من زيت الزيتون البِكر على قدميك، مع التدليك في حركات دائرية لمدة 10-15 دقائق.

بعد ذلك، قومي بارتداء جوارب قطنية واتركيها لمدة ساعة على الأقل قبل غسلها.

ثم اخلطي ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، مع عدة قطرات من زيت الليمون أو اللافندر في زجاجة صغيرة. ثم أضيفي كمية ماء مساوية للمقدار. اخلطي المكونات جيدًا، واستعملي الخليط ككريم مرطب للقدمين لعدة مرات خلال اليوم وخاصة قبل الذهاب للنوم.

6- زيت السمسم

استخدمي القليل من زيت السمسم على منطقة الكعبين والأماكن المتشققة الأخرى قبل الذهاب للنوم. فهو علاج فعّال لتشققات الكعبين. 

 

في حال أعجبك الموضوع كل ما اوده منك هو نشر هذا الموضوع عبر أدوات المواقع الاجتماعية التالية: ايقونة فيس بوك وتويتر و +1 فى الشريط التالى