افضل خلطات طبيعية لعلاج النحافة اسرع علاج لحل مشكلة النحافة

 اسرع علاج لمشكلة النحافةحل مشكلة النحافة نهائيا اسرع علاج لمشكلة النحافةعلاج النحافة بطريقه طبيعيهاسهل الطرق لعلاج النحافه‎  الخطه الفعااااله لعلاج النحافة عند الفتيات والسيدات الخطه الفعااااله لعلاج النحافة عند الفتيات والسيدات طريقة لعلاج النحافة.وصفة طبيعية لتضخيم الاجزاء النحيفة من الجسماسرع علاج لمشكلة النحافة و حل مشكلة النحافة نهائيا خلطات طبيعية لعلاج النحافةخلطات طبيعية لعلاج النحافة

 الجسم النحيف الذي يظهر فيه بشكل واضح شكل الضلوع و تقسيمات العظم، أمر غير محبوب بالمرة لأي امرأة، ومثلما تبحث دوما عن حمية غذائية مثالية تخلصها من الوزن الزائد، فهي أيضا لا تكل و لا تتعب لمعرفة أي برنامج غذائي أو وصفات لعلاج النحافة.
ولكن قبل أن تندفعي وراء البرامج الوهمية أو تجربة وصفات لم تجدي، عليك أولا اجراء فحوصات طبية للتأكد من أنك لا تعانين من أي مرض يفقدك وزنك سريعا، وأن الأمر مجرد إنك في حاجة لبعض الأطعمة المليئة بالسعرات الحرارية لتكسب جسمك الوزن المطلوب.

مبدئيا، اتبعي هذه النصائح السريعة:

- لا مانع من تناول أدوية فاتحة للشهية، للتحفيز على تناول الطعام.
- ضعي البهارات والأعشاب ذات المذاق المميز في طعامك من أجل نكهة شهية تحمسك لتناول المزيد من الطعام.
- اياك والإفراط في تناول السوائل حتى لا تفقدي شهيتك.
- احذري تناول كميات كبيرة من السلطة الخضراء، لاحتواء الخضار علي نسبة ألياف عالية مما يمنحك الشعور بالشبع لمدة طويلة.- تناولي المقليات و الأطعمة الدسمة، فهي تزيد الوزن سريعا.
- تناولي ست وجبات صغيرة أفضل من وجبتين كبيرتين.

إليك ثلاث خلطات طبيعية للتخلص من النحافة الزائدة:

الخلطة الأولى:انقعي حب العزيز في الماء لمدة يوم كامل، ثم اطحنيه و صفيه و أضيفي إليه السكر، و اشربي من المزيج لمدة أسبوعين متواصلين.
الخلطة الثانية:ضعي التين والينسون في قليل من الماء بإناء، واتركي الوعاء علي نار هادئة بعض الوقت، و تناولي هذا المزيج علي وجبة الإفطار لمدة لا تقل عن شهر.

الخلطة الثالثة:ضعي 150 جراماً من الحلبة في قليل من الماء، واتركيها تغلى على النار أربع أو خمس مرات وكل مرة بماء جديد، بعد ذلك اطحنيها حتى تصير ملساء القوام، ثم أضيفي مثل وزنها من الدقيق الناعم و الحليب، حتى تصبح سميكة القوام وأخيرا أضيفي عسل النحل، قلبي الخليط علي النار قليلا واشربي منه ساخنا.

في حال أعجبك الموضوع كل ما اوده منك هو نشر هذا الموضوع عبر أدوات المواقع الاجتماعية التالية: ايقونة فيس بوك وتويتر و +1 فى الشريط التالى



هناك تعليق واحد:

ارجو من الزوار المشاركة بتعليقاتهم والاجابة على التعليقات

▼الاكثر قراءة ↓

بالصور.. منة عرفة تودع البراءة وتستعرض أنوثتها لتثير الرجال
بالصور.. شاهد فستان هيفاء العارى تماما الذى سبب لها أزمة كبيرة
شاهد صورة مسربة لصالفينار من داخل غرفة النوم و هى على السرير
بالفيديو : طريقة سلق البيض بحيث يكون الصفار للخارج والبياض للداخل
شاهد بالفيديو.. فتاة تجرد شابا من ملابسه فى الشارع بعدما تحرش بها
بالصور والفيديو.. «صافيناز» بطلة فيلم أفغاني
المطربة الجميلة مريام فارس تنشر صورها على البحر مثيرة جدا
صور بنات مزز حلوة محجبة بنات الجامعة 2015
دوللى شاهين بفستان شفاف شبه عارى تماما
بالصور.. رولا تخرق قواعد الحياء بـ"بكيني" جلد النمر
بالصور.. الفنانة الجميلة شيرين سيف النصر تعود للظهور بفستان شبه عارى تتحدى به صافيناز
هيفاء وهبي تنشر صورتها بـ"مايوه" وتحذفها بعد 5 دقائق
بالصور.. الفنانة «درة» تتألق بملابس البحر
بالصور.. كيم كاردشيان بالبكيني الاحمر على شواطئ المكسيك
بالصورة لاول مرة.. إليسا بالبيكيني في «يوم من الاسترخاء»
بالصور..ريم البارودي بالمايوه على شواطئ لبنان