أفضل وسيلة لحماية القدمين هو ضبط معدل السكر في الدم في المستوى الطبيعي .
الفحص الدورى للقدم والتعرف المبكر على حالات الالتهاب في القدم ومعالجتها.
علاج التقرحات مبكرا بواسطة اخصائي القدم السكري.
لبس أحذية مناسبة للقدم بحيث تكون مريحة وغير ضيقة عدم لبس الأحذية بدون الجوارب، أو لبس الصنادل أو الأحذية المفتوحة الأخرى من جهة الأصابع، مع تجنّب الأحذية ذات الكعب العالي أو الأحذية ذات المقدمة المدببة .
لبس الجوارب القطنية المناسبة وغسلها يوميا.
غسل القدمين يوميا، وتجفيفهما جيدا، خاصة بين الأصابع والحفاظ علي عدم وجود اي فطريات بين الأصابع.
التوقف عن التدخين، لأن التدخين له سلبى على التئام الجروح في القدم.
العمل على إنقاص الوزن لتخفيف الضغط عن القدمين.
قص أظافر القدمين بصورة مستقيمة وبحرص وعدم تقصير الأظافر بشده لدرجه الاقتراب من جلد لتجنب الاظافر الملتحمه بالجلد.
استعمال مرطب خاص للقدمين بغرض حفظهما ناعمتين ورطبتين.
تجنب المشي حافي القدمين تفاديا للجروح .
عدم تعريض القدمين للمياه الساخنة مباشرة
التقليل من الوقوف والمشي، واستخدام احذيه خاصة مؤقتة ومريحة
تقوية الجهاز المناعي للوقاية من العدوى الميكروبية للجروح.
سرعة الذهاب إلى الطبيب للكشف ومعرفة الأسباب في حاله وجود اي أعراض كعدم او قله الإحساس بالقدم او وجود اي جروح او ماشابه،إن تهاون المريض في مراجعة الطبيب قد يؤدي إلى الغرغرينة ومن ثم إلى بتر العضو المصاب وقد يؤدي إلى تسمم الدم
في حال أعجبك الموضوع كل ما اوده منك هو نشر هذا الموضوع عبر أدوات المواقع الاجتماعية التالية: ايقونة فيس بوك وتويتر و +1 فى الشريط التالى
الفحص الدورى للقدم والتعرف المبكر على حالات الالتهاب في القدم ومعالجتها.
علاج التقرحات مبكرا بواسطة اخصائي القدم السكري.
لبس أحذية مناسبة للقدم بحيث تكون مريحة وغير ضيقة عدم لبس الأحذية بدون الجوارب، أو لبس الصنادل أو الأحذية المفتوحة الأخرى من جهة الأصابع، مع تجنّب الأحذية ذات الكعب العالي أو الأحذية ذات المقدمة المدببة .
لبس الجوارب القطنية المناسبة وغسلها يوميا.
غسل القدمين يوميا، وتجفيفهما جيدا، خاصة بين الأصابع والحفاظ علي عدم وجود اي فطريات بين الأصابع.
التوقف عن التدخين، لأن التدخين له سلبى على التئام الجروح في القدم.
العمل على إنقاص الوزن لتخفيف الضغط عن القدمين.
قص أظافر القدمين بصورة مستقيمة وبحرص وعدم تقصير الأظافر بشده لدرجه الاقتراب من جلد لتجنب الاظافر الملتحمه بالجلد.
استعمال مرطب خاص للقدمين بغرض حفظهما ناعمتين ورطبتين.
تجنب المشي حافي القدمين تفاديا للجروح .
عدم تعريض القدمين للمياه الساخنة مباشرة
التقليل من الوقوف والمشي، واستخدام احذيه خاصة مؤقتة ومريحة
تقوية الجهاز المناعي للوقاية من العدوى الميكروبية للجروح.
سرعة الذهاب إلى الطبيب للكشف ومعرفة الأسباب في حاله وجود اي أعراض كعدم او قله الإحساس بالقدم او وجود اي جروح او ماشابه،إن تهاون المريض في مراجعة الطبيب قد يؤدي إلى الغرغرينة ومن ثم إلى بتر العضو المصاب وقد يؤدي إلى تسمم الدم
في حال أعجبك الموضوع كل ما اوده منك هو نشر هذا الموضوع عبر أدوات المواقع الاجتماعية التالية: ايقونة فيس بوك وتويتر و +1 فى الشريط التالى
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق
ارجو من الزوار المشاركة بتعليقاتهم والاجابة على التعليقات