أفضل مواد طبيعية تخلصك من مختلف آلامك.
الزنجبيل
هذا هو واحد من الأعشاب التي لها مفعول السحر في تسكين مختلف آلام الجسم، فإضافة الزنجبيل الطازج أو المجفف إلى مختلف أطعمتك بشكل منتظم، سيساعد على منع وعلاج آلام العضلات والمفاصل، كما أنه يعمل على الحد من تورم وتصلب العظام.
القهوة
كشفت العديد من الدراسات الطبية أن الكافيين هو الحل الأفضل للحد من العديد من الآلام، كالصداع، أو الآلام الناتجة عن إصابة العضلات أثناء ممارسة الرياضة بعنف.
الثوم
وهو يعد مسكنا طبيعيا منذ أقدم العصور، والثوم يمكنه أن يخلصك أيضا من الطفح الجلدي بآلامه، من خلال هرس فص من الثوم مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، ووضعها على منطقة الألم بالمفاصل، وستلاحظ تلاشي الألم تدريجيا.
الكرفس
يعتبر الكرفس من المصادر الغنية بعنصر الـ"ابيجينين" المكافح للآلام والتورمات.
زيت الزيتون
زيت الزيتون من المواد الدهنية التي تعمل على تخفيف الآلام، وأثبتت الأبحاث أن له القدرة على الحد من مخاطر الإصابة بالسرطان.
الكركم
يعد الكركم من التوابل المميزة، ولكنه يساعد أيضا في الوقاية من الالتهابات وآلامها.
في حال أعجبك الموضوع كل ما اوده منك هو نشر هذا الموضوع عبر أدوات المواقع الاجتماعية التالية: ايقونة فيس بوك وتويتر و +1 فى الشريط التالى
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق
ارجو من الزوار المشاركة بتعليقاتهم والاجابة على التعليقات